BARRE
Força, control i elegància en moviment.
El Barre és una disciplina de baix impacte que combina moviments inspirats en el ballet amb elements de Pilates i entrenament funcional. Una classe completa pensada per treballar tot el cos a través d’exercicis precisos, controlats i dinàmics.
Durant la sessió treballarem especialment la força, la tonificació, el core, la postura, l’equilibri i la flexibilitat, amb moviments petits i repetitius que permeten activar i enfortir la musculatura en profunditat.
No cal tenir experiència prèvia en dansa. Només ganes de moure’t, cuidar el teu cos i gaudir del procés.
Una proposta per sentir-te més fort/a, connectat/da amb el teu cos i descobrir una nova manera d’entrenar.
HORARIS:
- Dimarts de 16:30 a 17:30h
- Dijous de 19 a 20h
Vine a provar el Barre a Atrezzo!
